КУДЕСНИЦА сайт о красоте и здоровье

ЧАЙ для ЗДОРОВЬЯ

Чай и здоровье, как связаны два этих слова? Напрямую.

Вспомните, чем лечили знахари и народные целители:

заваривали  ту или иную траву. Они пользовались своим

опытом и интуицией.   А сейчас лекарственные свойства

трав изучены и научно доказаны.  Используя только одну

траву, вы можете избавиться от бессонницы, головной

боли, простуды.  Можно составить сборы трав, которые

усиливают действия друг друга. Природа это лучшая

аптека. Чай – мягкое и эффективное средство.  Его не

сложно приготовить. Чай для здоровья. Мы его пьём с

удовольствием. Зная действие трав, можно улучшить

своё настроение и вылечить многие заболевания.

Пейте чай, восстанавливайте  силы, повышайте

иммунитет и укрепляйте общее состояние здоровья.

 О чём вы должны помнить.

У лекарственных растений  редко, но всё же могут быть

побочные действия. Некоторые чаи можно применять

длительно, а другие кратковременно. Используйте

только качественное сырьё.  Если вы составляете  смесь,

то соединяйте растения, которые поддерживают

действия друг друга и  одинаково готовятся.

Помните, что чай должен поддерживать ваше здоровье.

Как пить лекарственные чаи?

• В тёплом виде и медленно.
• Добавляйте в чай немного мёда.
• Если же есть проблемы с пищеварением,
• чай не подслащивайте.
• Обычно пьют по 100 мл 2-3 раза в день.

Как приготовить чай?

Горячий настой. Очень простой способ.  Кладём травы

в ёмкость  и заливаем кипящей водой. Накрываем

крышкой и настаиваем  5 -15 мин.  Температура воды

имеет большое значение: она должна быть достаточно

горячей, чтобы необходимые вещества смогли

выделиться из сырья и в то же время не спровоцировать

разрушение летучих веществ, эфирных масел.

Обычно горячий  чай используется при заваривании

цветов и листьев. А более нежные цветы заливают

тёплой водой и настаивают 30 мин.

Процеживаем и употребляем.

 Отвар. Кору, корни, семена, стебли измельчают,

заливают холодной водой, закрывают крышкой и на

слабом огне медленно доводят до кипения, и кипятят

в зависимости от рецепта от 1 до 20 минут. После чего

ещё настаивается до остывания. Процедить.  Долить

до первоначального объёма.

Холодный настой. Этот способ применяют, если хотят

сохранить эфирные масла и некоторые другие

нестойкие компоненты, а дубильные вещества

нежелательны.В этом случае  сырьё заливают холодной

водой и настаивают при комнатной температуре

6 -12 часов.  Процеживают. Отжимать нельзя.

Минусом этого способа является то, что  в настое могут

образоваться и размножаться микробы.

Применяйте кипячёную воду. Сырьё должно быть чистым

и не просроченным.

Комбинированный. В этом случае используются  два

способа. Вначале заливают лекарственные растения

холодной водой, настаивают, процеживают, а затем

эти растения заливают кипятком, настаивают или

кипятят на медленном огне. Полученные чаи

смешивают. Цель: из одного растения извлекаются

различные вещества.

Сироп. Горячий настой или отвар соединяют с бурым

сахаром. При медленном нагревании растворяют его.

Сироп хранят в холодильнике. Обычно смешивают

0,5 л горячего настоя и 0,5 кг сахара.

В какое время лучше всего принимать 

лекарственный чай?

 В китайской медицине описываются  ритмы сна и

бодрствования для органов нашего организма.

Если учитывать это время, то можно принимать

лекарственные препараты так, чтобы они

приносили наибольшую пользу.

 Время суток, в которое усиливается

действие чая.

	Успокоительный,    спазмолитический              эффект
Печень	1 – 3 час
Легкие	3 – 5 час
Толстая кишка	5 – 7 час
Желудок	7 – 9 час
Селезёнка, поджелудочная железа	9 – 11 час
Сердце	11 – 13 час
Тонкая кишка	13 – 15 час
Мочевой пузырь	15 – 17 час
Почки	17 – 19 час
Кровообращение	19 — 21 час
Лимфатическая система	21 – 23 час
Желчный пузырь	23 – 1 час
	Стимуляция, улучшение        пищеварения
Печень	3 — 5 час
Легкие	5 – 7 час
Толстая кишка	7 – 9 час
Желудок	9 – 11 час
Селезёнка, поджелудочная железа	11 – 13 час
Сердце	13 – 15 час
Тонкая кишка	15 – 17 час
Мочевой пузырь	17 – 19 час
Почки	19 – 21 час
Кровообращение	21 – 23 час
Лимфатическая система	23 – 1 час
Желчный пузырь	1 – 3 час

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Не вставайте ночью для приёма чая.

Спокойный сон важнее для выздоровления.

А чай будет действовать неплохо и  в другое

время суток.

Лекарство или чай.

 Целебные чаи  помогают нам заботиться о своём

здоровье. При лёгких недугах можно самому себе

помочь. Но трава не заменит операцию, не

справится с серьёзными заболеваниями, может

вызвать аллергию, как любой продукт. Если вы не

уверены в   целебных действиях  растения,

посоветуйтесь с врачом.  Чаще всего применяйте

чай как вспомогательное средство.

Чай повышает защитные силы организма.

Где лучше приобретать растения?

 Если вы хороший травник, хорошо разбираетесь

в растениях, способах сбора, сушки и хранения,

то заготавливайте травы сами. Если же у вас есть

хоть небольшие сомнения, лучше всего покупайте

травы в аптеке. Чай для здоровья, поэтому сырьё

должно быть качественным.

Приятного чаепития!

Автор  Лукьянова Галина.

При составлении статьи использовалась литература:

Целебные чаи. Медицина XXI века.

Подпишись на новости!

На главную.    

Понравилась статья? Расскажите друзьям.

Общайтесь со мной:

Комментарии (20) на “ЧАЙ для ЗДОРОВЬЯ”