Поиск
Реклама
Свежие комментарии
счетчики

Фруктовый день.

 Фруктовый день

 Фруктовый день. 

«Вкусный» день, в организме вырабатываются

гормоны счастья. Букет витаминов и

микроэлементов в любом фрукте.  Огромное

количество клетчатки. Происходит  очищение

организма от шлаков. Вам обеспечено хорошее

 настроение и заряд энергии на весь день.

Завтрак  первый:  

Печеные  яблочки -  200г

Компот  из чернослива.

Завтрак второй:

Фруктовое желе  - 200 г

Яблоки  2 шт

 Обед:

Суп из фруктов граммов   - 200 г

Груши — 2шт

Фруктовый сок — 200г

Ужин:

Фруктовый  салат 100 г

Перед сном:

Яблочный сок 200 г

В течение всего дня можно съесть – 50 г ржаного хлеба.

Фруктовый день можно использовать, как самостоятельный  день

один — два раза в неделю или в сочетании с 


 Контрастно – разгрузочной неделей. Похудей легко! Начало. Читать…

 

 

 

 Подпишись на новости!

 

 Перейти на главную страницу.

Автор статьи Галина Лукьянова

Понравилась статья? Расскажите друзьям.
Общайтесь со мной:

Оставить комментарий

Подписаться без комментирования

Введите свой email:

Топ комментаторов
Наши лидеры
  • Кто первый?