Поиск
Реклама
Свежие комментарии
счетчики

Полная разгрузка. День голода.

 день голода

День голода.

Полная разгрузка.

В течение дня ничего не есть, 

пить только чистую воду  1,5 – 2 литра.

Трудность заключается не в том, что вас

мучает голод,  а в том, что вы привыкли

к приёму пищи. Подготовьте себя

психологически к дню голода,

к полной разгрузке. Желательно,

чтобы этот день выпал на выходной.

Хорошая физическая нагрузка

на свежем воздухе поможет легче

перенести этот день. 

Погуляйте в парке,  пройдитесь по магазинам.

Побольше положительных эмоций.

 День голода можно использовать, как самостоятельный  

день один — три раза в неделю или в сочетании с

Контрастно – разгрузочной неделей. Похудей легко! 

Читайте начало в статье:

Контрастно – разгрузочная неделя. Похудей легко!

 Удачи!

Подпишись на новости!
Перейти на главную страницу.

 

Автор статьи Галина Лукьянова

 

 

 

 

 

Понравилась статья? Расскажите друзьям.
Общайтесь со мной:

Оставить комментарий

Подписаться без комментирования

Введите свой email:

Топ комментаторов
Наши лидеры
  • Кто первый?