Салаты красоты.
Салаты красоты легко приготовить.
Предлагаю два салата, которые не напрасно называются салатами красоты.
Систематическое употребление этих салатов очень полезно для кожи, а также для волос. Если в течение месяца на завтрак вы будете готовить салаты красоты, то это быстро и благотворно скажется на вашем внешнем облике.
Французский салат.
Состав:
2 столовых ложки овсяных хлопьев.
6 столовых ложек кипяченой холодной воды.
3 столовых ложки холодного молока.
2 столовых ложки мёда.
1 большое яблоко.
Сок одного лимона.
Способ приготовления: залить хлопья водой на 1 час, добавить натертое яблоко и остальные компоненты. Приятного аппетита!
Американский салат.
Состав:
5 столовых ложки овсяных хлопьев.
6 столовых ложек кипяченой холодной воды.
2 столовых ложки молока или сливок.
1-2 столовых ложек мёда.
4-5 лесных рубленых орехов.
Способ приготовления: залить хлопья водой на ночь, утром добавить остальные компоненты. Есть, очень хорошо прожёвывая.
Приятного аппетита!
Автор статьи Галина Лукьянова
Люблю краткость изложения. Подобные салаты я пробовал понравилось.Теперь попробую добавлять лесные орехи. Спасибо.
Можно добовльтя любые фрукты. Экспериментируйте.
Давно использую такие рецепты, очень полезно и есть место для фантазии.О своем организме следует заботиться с юных лет, но осознание приходит с годами…Удачи!
Французский салат тоже нравится!А вот американский не знала Спасибо!