Поиск
Реклама
счетчики

Как ваше здоровье? Спросите у сердца! Тест.

Как ваше здоровье? Спросите у сердца!Ваше здоровье зависит от здоровья вашего сердца

 

Мало кто из нас не мечтает о том, чтобы

сохранить до глубокой старости бодрость и жизненные силы. 

Гарантией этому является здоровое сердце и

эластичность сосудов.

 Пройдите тест: Как ваше здоровье? Спросите у сердца!

На поставленные вопросы отвечайте  ДА или НЕТ

 1.Вы суетитесь весь день, стремитесь сделать как можно больше?

2.Подымаясь по лестнице, сбивается у вас дыхание?

3.Когда вы встаете, у вас часто рябит в глазах?

4.Подымаясь утром с постели, вы чувствуете себя усталым и не выспавшимся?

5.Кружится ли у вас голова, когда вы ею вращаете?

6.Как вы считаете занятие спортом один раз в неделю до пота -

это излишняя нагрузка?

7.Вы лишь изредка испытываете эмоциональные срывы?

8.Вызывает ли  у вас неприятные ощущения сауна, баня, контрастный душ?

9.Как вы считаете, у вас избыточная масса тела?

10. Вы едите мало овощей, салатов и фруктов,

отдавая предпочтение жирному мясу и блюдам во фритюре?

11. Артериальное давление, у вас высокое?

12. Вы часто забываете имена и номера телефонов?

13. У ваших родителей, была ли проблема с сосудами и сердцем?

14. Длительное хождение, вызывает  у вас боли и судороги в ногах?

15. Принимали ли вы противозачаточные таблетки более 10 лет подряд?

16. У вас часто возникает нарушение потенции?

17. Вы боитесь длительных пеших прогулок?

18. При больших физических нагрузках, чувствуете ли вы, тянущую

боль в левой руке?

Определите, насколько вы здоровы!

Более чем на четырнадцать вопросов вы ответили —  НЕТ,

а это значит, что вы относитесь к группе активного сердца.

Вы бодры и здоровы. Можете рассчитывать, что и

в преклонном возрасте сердце вас не подведет.

 Если вы ответили — НЕТ, менее чем на 14 вопросов,

то вы относитесь к группе  пассивного сердца.

Вы должны укреплять свою сердечно – сосудистую систему.

 У вас менее девяти ответов — НЕТ, то по всей вероятности,

у вас избыточная масса тела, гипертония, повышенный

уровень сахара и жира в крови.

Прямо сегодня займитесь своим здоровьем.

 

Подпишись на новости!

На главную страницу.

Автор статьи Галина Лукьянова

 

 

 

 

Понравилась статья? Расскажите друзьям.
Общайтесь со мной:

Комментарии (2) на “Как ваше здоровье? Спросите у сердца! Тест.”

Оставить комментарий

Подписаться без комментирования

Введите свой email:

Топ комментаторов
Наши лидеры
  • Кто первый?